Ernährung

PuzzleDas Thema Ernährung setzt sich aus verschiedenen willkürlichen und unwillkürlichen Bewegungen zusammen:

Atmen Brustkorb ausweiten
Trinken Schlucken
Essen Kauen/Verdauen

Die oben genannten Bewegungen sind notwendig, damit die Nahrungsenergie vom Körper aufgenommen werden kann. Natürlich geht es bei dem Thema Ernährung auch um die Nahrung selbst.

B-erg entzaubert Mythen in der Ernährung und bietet klare, nachvollziehbare Leitfäden an. Wir gehen dabei auf die individuellen Vorlieben und den persönlichen Geschmack ein.

Um zu überleben müssen wir verwertbare Energie aufnehmen. Ebenso sollten wir die idealen Mengen und die idealen Zeitpunkte und Rhythmen finden unsere Nahrung zu konsumieren.

Ist das in unserer Zeit noch möglich?

Die Bewegungsergonomie zeigt Ihnen wie, kontaktieren Sie uns!