Analysen/Tests

Unsere Tests sind:

  • sportartspezifisch - wir testen die für Ihre Sportart wichtigen Parameter
  • Feldtests - wir testen dort, wo Sie trainieren
  • wir gehen auf die individuellen Bewegungsvoraussetzungen ein
    (selbstverständlich auch für Sportler mit Behinderung!)

Bewegungsanalyse und Beratung

Wir analysieren Ihr Bewegungsmuster und identifizieren belastende oder unnötige Bewegungen. Vor allem bei immer wiederkehrenden körperlichen Beschwerden oder Verletzungen ist es wichtig, die Ursache dafür zu herauszufinden. Ebenso beim Nicht-Erreichen von Trainingszielen. (Preise bitte hier im download)

Krafttest

Für die Kraftentfaltung sind die Kraftverhältnisse zwischen Spieler und Gegenspieler in der Muskulatur maßgeblich. Es wird die Kraft in den Armen, den Beinen und dem Rumpf getestet und deren Ausgewogenheit untereinander festgestellt. (Preise bitte hier im download)

Schnelligkeitstest

Für die Schnelligkeit ist ein ausgewogenes Verhältnis verschiedener Schnelligkeitsparameter wichtig. Es werden die Beschleunigungsfähigkeit, die Bewegungsschnelligkeit und die Reaktionsfähigkeit getestet. (Preise bitte hier im download)

Ausdauertests:

Laktattest - Feldtest ✶✶:
Wir testen unter den realen Bedingungen unter denen Sie trainieren - im Freien! Sie wollen abnehmen, Ihre Kondition verbessern oder an einem Wettbewerb teilnehmen? Dann lassen Sie sich testen um Ihre optimalen Trainingsbereiche zu ermitteln. Damit vermeiden Sie leere Kilometer und trainieren effektiv. (Preise bitte hier im download)

Test der Erholungsfähigkeit:
Bei Sportarten bei denen keine konstante Ausdauerleistung erbracht wird (kurze Belastungen im anaeroben Bereich) kann anhand der Erholungsfähigkeit zwischen den Belastungen der Ausdauerzustand gemessen und in der Folge trainiert werden.
(Preise bitte hier im download)

Stufentest
Der Stufentest ist vor allem für Sportanfänger geeignet.

Koordinationstest:

Wir testen Ihre Koordination und werten sie hinsichtlich Symmetrie, Stabilität und Sensomotorik aus. Sie wollen die Qualität Ihres Trainings verbessern, Einseitigkeiten erkennen und damit Verletzungen vermeiden? Dann lassen Sie sich testen um Ihr Training mit wichtigen Zusatzinformationen zu ergänzen. Damit Sie umfassend und effektiv trainieren.
Symmetrie, Stabilität und Sensomotorik spielen im Alltag ein große Rolle bei der Vermeidung von Verletzungen durch Stolpern sowie beim Sportler, der bereits ermüdete Muskeln hat.

Preisinformationen finden Sie im Downloadbereich »