Bewegungsergonomie im Alltag und in der Freizeit

In der FreizeitSport ist nicht alles, Bewegung hingegen schon. Bewegung ist Leben!
Sei es bei der Gartenarbeit, im Haushalt oder beim Entspannen mit einem guten Buch...
Wir bewegen uns ... während wir feiern, ein Museum besuchen ...
Wir bewegen uns ... hoffentlich noch lange und beschwerdefrei -
deshalb mit Bewegungsergonomie!

Manche haben leider schlechte Erfahrungen mit Sport gemacht oder wollen sich sportlich nicht mit anderen messen. Trotzdem können wir mit etwas Bewegung glücklich-aktiv sein.

Wir unterstützen Sie dabei Ihre Bewegungen effektiv zu gestalten und gesund zu bleiben. Wir passen uns selbstverständlich an die individuellen Gegebenheiten und Bedürfnisse an. Wir zeigen Ihnen wie viel Freude Sie haben können mit gesunder "ergonomischer" Bewegung.

Ihre Vorteile in Freizeit und Alltag sind:

  • Erreichen und Behalten Ihres Idealgewichts wird erleichtert
  • Hilfe bei der Stressreduktion
  • Kraft für die Dinge, die Sie gerne tun
  • Belastungsverminderung Ihres Körpers bei der Hausarbeit
  • Erleichterung für das "Kreuz" nach der Gartenarbeit oder dem Hausbau
  • Motivation, aktiver zu sein

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